結婚生活は、時間が経つとかなり日常化します。
毎日いろいろなことが起きて、良い習慣もあれば悪い習慣も生まれます。
今後結婚生活を特別なものにするために一旦振り返って見直しを考える必要があると思っています。
これは、毎月、四半期、または毎年行うことができます。
結婚している年数に関係なく、結婚チェックをすることが重要ですかね。
良い結婚生活にはコミュニケーションと助け合いが本当に重要なので、チェックリストを通じて、がっつりコミュニケーションをとることで、夫婦の結婚生活の現状と改善点を知ることができるます。
夫婦生活の思い返す20の項目
原点回帰ではないですが
ここでは夫婦として過去を振り返り、結婚生活をできるだけ幸せに過ごすための20の質問を紹介します。
今後に活かすための振り返り
・お互いの一番の魅力は何ですか？
・最後に理想のデートはしたのはいつですか？
・夫婦での一番の思い出は何ですか？
「そもそもなんで結婚したのか？」というところをクローズアップしていく感じですね。
当時の様子を振り返っていきましょう。
冷めきった心も（？）も再度燃え上がるかもしれません。
当時の様子を振り返っていきましょう。
冷めきった心も（？）も再度燃え上がるかもしれません。
カエルちゃん
結婚してから、日常が忙しいといろいろと大切なことを忘れがちです。
「結婚した理由」を思い出しましょう
結婚生活を続けてどのように感じたか
・お互いのことをより理解できるようになったと感じますか？
・結婚後、お互いの愛情はどのように変化しましたか？
・性生活について何を変えたいと思いますか？
・お互いに尊敬されていると感じますか？
・お互いの長所と短所を補うにはどうしたらいいですか？
・お互いのどんなところを改善してほしいですか？
・それぞれ相手に対してどんな期待を抱いていますか？
・あなたはパートナーから愛され感謝されていると感じていますか？
・相手に対して批判的すぎると感じる（してしまう）ことがありますか？
・結婚後、最も大きく変化したことは何ですか？
・お互いに何でも話すことができると感じますか？
・夫婦で行っている分担に満足していますか？
・結婚は思っていたのとギャップはありましたか？
・一人の時間や友人と過ごす時間は十分にあると感じますか？
・あなたの自分の夢や目標をパートナーは応援してくれていると感じますか？
夫婦二人で話し合って答え合わせするイメージですね。
ちょっと考えてみればわかることばかりです。
お酒飲みながら気軽に和やかに話していきましょう。
ちょっと考えてみればわかることばかりです。
お酒飲みながら気軽に和やかに話していきましょう。
たけむら君
さすがに多くありませんか～？
ねずみちゃん
確かに多いですね(笑)
でも、結婚が破綻する時って致命的な理由以外は
大抵、少しの綻びから発生するものなんです
そういうのを潰すためのチェックリストですね
多くても我慢してください！！
夫婦生活以外での懸念
・現在、何か悩んでいることはありますか？
・現在のストレス状況はいかがですか？また、解消する方法はありますか？
夫婦生活自体が問題なくても、取り巻く環境でストレスやうっぷんが溜まったり余裕がなくなったりするとギスギスしだします・・・
可能な限りその元を断つようにしましょう
カエルちゃん
大半は仕事関係でのストレスでしょうね
問題解決できなくても、夫婦で話し合って軽減するような仕組みを作るのが理想ですね
例えば、家事折半だったのを仕事の負荷が高い方を免除するとか・・・
最後に
このチェックリストは前もってスケジュールを立ててゆっくり話していきたいですね。
どの家庭にも完全に当てはまるものではないと思っています。
でも、騙されてみたと思ってやってみてくださいな。
この取り組みによって、夫婦生活が少しでも明るい方向にいければいいですね。
