知り合いの女性が
付き合う男性は「デブ、ハゲ、チビ が嫌」・・・って言ってまして
でもその方ぽっちゃりしてるんですね。
世間で言われる、いわゆる「おまいう！？」状態なんですが
ご本人には指摘できなくて、何とも言えない気持ちになったとこがあります
まぁ、ぽっちゃりはデブとは違う、好みだから好き勝手言えるっていうのは今は置いときましょう。
今回は見た目の話になります。
コンプレックスはひとそれぞれですし、度合いもいろいろあります。
外見のコンプレックスなら整形手術などの方法もありますが、生まれながらの容姿は基本的に変えられないと思った方がよいです。
整形の度合いによりますが、踏み込むのはハードルが高いです。
「容姿に自信がないから、婚活をしてもどうせ上手くいかない……」と悩んでいませんか？しかし、実際の婚活市場において、誰もが羨む美男美女だけが結婚しているわけではありません。大切なのは、生まれ持った容姿の美醜ではなく、限られた条件の中で「いかに自分を魅力的に見せるか」という工夫と、失敗を恐れない行動力です。
昔はそういったサイトに偏見があったりしました（もちろんサイトによりますけど）
最近はリアル友達もサイト利用してて情報交換などもしているので参考になると思います。
結論を言ってしまえば、容姿だけじゃない（年齢層、収入など）ところもありますが
無理せず、いつも通りのスタイルで行けばいいと思います。
あまり、ネガティブに考えてもすぐに何とかなるものでもありませんし、それより行動することをおすすめします。
本記事では、マッチングアプリや婚活サービスを使い倒して多くの出会いを経験してきた筆者の視点から、容姿コンプレックスを乗り越えて理想のパートナーと出会うための実践的な外見の整え方と、婚活を成功に導くマインドのコツを詳しく解説します。
容姿コンプレックスに悩むより、まずは「今の自分」で勝負するための行動を始めることが大切
初対面で失敗しない服装と髪型！「置きにいく」無難なファッションと事前のヘアケアが成功の鍵
人の印象は大体外見で決まってしまいます。
美男美女が圧倒的に有利なのは変わりませんが、それでも戦えるのなら戦っていきましょう。
あなたの目的はなんでしたっけ？
・・・そう結婚することですよね
成形手術も視野に入れてるのなら、あなたの中の悩みの種は解決するかもしれませんが
大人数の方が整形手術しないと思っています。
そのままで行くのなら、可能な限り工夫をしましょう。
服装や髪について
普段会っている方に対してなら、すでに印象付けされていますので
服装にこだわりすぎなくてもよいと思います。
もちろん、その中でおしゃれな恰好は存在しますが
自分なり改まった格好で大事な日ならおしゃれした方がよいですね。
ただ、初めて会うケースもあると思うので、その場合だと
男性はカジュアル（カジュアルスーツ）や女性はややボディラインが出やすいものかガーリーな感じが良いと思われます。
コンセプトは「置きにいく」(笑)です
ただ、地味すぎないように注意するべきです。
別にとがってなくてもいいのです。
とがりたかったら、リアル（ネットを通さない実生活というい意味）で評判がいいものを着て行きましょう。
はじめて会うのなら無難でいいのです。
でも、会う前のメッセージのやり取りで「おしゃれ」アピールだったり、仕事「アパレル系」とかならハードルは上がっています(笑)
ハードル上げたくないのなら、事前のやりとりも気を使うべきですね。
あと普段やっていないファッションもNGです。
着こなし感っていう要素も重要なので、何回か来ているものをチョイスした方がよいです。
なんでも似合う人もいますが、この場合のファッションは主観より客観視を重視するものと考えますので、この点は意識した方がキまります。
髪についても、直前に美容院でカットしたっていうパターンはやめましょう。
髪型セットなど失敗する場合もありますので、練習を兼ねて一週間ぐらいカットしておいた方が良いです。
美容院じゃなりにくいかもしれませんが、カットしたて感を出すのは微妙です。
「なんか気合はいってんな～」って相手に思われるのもプラスにはならないですね
髪型はきっちりしないでいいですが、整えることを考えるより
ナチュラルな感じを出す方がウケがよいかな～と考えます。
髪型なんて服装よりイメージ変わるので、イメチェンを目的としなければ
無理に変えなくていいと思います。
友達と遊びに行く感じでいいと思います。
顔やスタイルは・・・？
こちらについては一日にしてならずです。
まず、スタイルを気にするのなら食生活と運動を見直してください。
運動はうっすら筋肉をつけるのが理想です。
正しい姿勢で筋トレを行うことでその姿勢に会った筋肉をつけることができます。
女性はヒップや二の腕とお腹周りを引き締めて
男性は二の腕と胸筋、腹筋、背筋と太ももですかね。
筋肉はスタイルを良くするだけでなく自身もつきます。
男性ホルモン「テストステロン」がーなんちゃらー と説明したいところですが割愛します。
理由は私の知り合いで男性女性でジム通いしている知り合いは10人ほどいますが
皆自信に満ち溢れているからです。
「そんなん元の性格でしょ」とか言われそうですが
付き合い長い子に関しては性格が前向きになったと感じます。
ちなみに私もジムでトレーニングしていますが、性格がやや前向きになったと思いますよ。
筋トレについてはここでは細かいこと言いません（笑）
とりあえず一カ月ぐらい体験入学してご自身の性格と姿勢が変わるか試してみればいいと思います。
体験して体感するのが良いことと考えています、
顔については基本変えられません！
できることで注意するならば「肌質」「髪型」「表情」です。
肌質は化粧水をつける癖付けて下さい。
女性の方はあまり言う必要ないと思っていますが、今の世の中男性も化粧を付ける世の中です。
デート当日の女性の化粧はファンデ明るめのナチュラル下地にベースに組み立てればいいと思います。
いつもの化粧で問題ありません。
日ごろから仕事用とオフ用使い分けているといいですね。
髪型は整えるべきですけど、前日の美容院は危険です。
なぜなら、当日にそのセットを実現した髪型を再現できないかもしれないからです。
2週間前にカットして、毎朝練習するのが良いですね。
大事なのは表情です。
会う前は毎日笑う練習をしてください。
なんなら発生練習もしてください、
表情って固まるんですよ。
緊張してればしているほどに・・・
なので表情金のマッサージも重要となってきますね。
あとは会ったときには「ややゲラ」を演出しましょう。
ゲラというのは演劇用語で「すぐに笑う人」とか「なんでも笑う人」のことを指します。
オーバー過ぎても問題ですが、よく笑う人とは一緒にいたいと思われがちです。
少しでも良く見せたいのならとりあえず笑っとくと言うのは間違いではないのです。
ちなみに外見についてはこちらの記事にも書いています
第一印象を劇的に良くする外見の整え方！筋トレによる姿勢改善と好印象を与える表情の作り方
顔立ちそのものを変えることは難しくても、体型や姿勢は日々の習慣でいくらでも改善することができます。婚活において健康的なスタイルを目指すなら、極端な食事制限よりも、適度な筋トレを取り入れて「うっすらと筋肉をつける」ことが最も効果的です。女性であればヒップや二の腕、お腹周りを引き締め、男性であれば胸筋や背筋、太ももなどを鍛えることで、自然と正しい姿勢が身につきます。筋トレは見た目を良くするだけでなく、前向きなホルモンの分泌や「自分で身体を変えられた」という成功体験を通じて、内面からあふれる自信を養ってくれる最強の婚活ツールです。
また、人の第一印象を決定づけるのは、美醜以上に「表情の豊かさ」です。初対面の緊張で顔が強張ってしまわないよう、デートの前には毎日鏡の前で笑顔の練習や発声練習、表情筋のマッサージを行いましょう。そしてお相手と対面した際には、相手の話に対してよく笑う「ややゲラ（笑い上戸）」な姿勢を意識して演出することが大切です。人は自分の話を楽しそうに聞いてくれる人に好意を抱くため、笑顔を絶やさないことこそが、どんなメイクや美容液よりも外見を魅力的に見せてくれます。
外見の欠点は気にしないのが勝ち！短所をカバーするコミュニケーション能力と長所の伸ばし方
婚活において、自分の外見的な短所を過剰に気にする必要はありません。世間一般で「モテる」と言われる美男美女であっても、すべての出会いで成功しているわけではなく、彼らも多くの失敗やフラれる経験を重ねています。モテる人に共通しているのは、失敗を引きずらずに「一過性のもの」として受け流し、次へと挑戦し続けるマインドを持っている点です。自分の背の低さや体型などを気に病んで殻に閉じこもるのではなく、「気にしないもん勝ち」の精神でどんどん出会いの場へ足を運ぶ人が、最終的に幸せを掴み取ります。
もし外見に自信が持てないのであれば、それを補って余りある「長所」を徹底的に伸ばしていきましょう。高いコミュニケーション能力や、相手への細やかな気遣い、誠実な聞き上手としての姿勢などは、外見のハンデを簡単に覆す強力な武器になります。これらは一夜にして身につくものではないため、日頃から男女問わず多くの人と接し、相手を喜ばせる会話のキャッチボールやスマートな駆け引きの経験値を積んでおくことが大切です。自分の武器を磨き、短所のマイナス要素をトータルでカバーする戦略を立てましょう。
失敗を恐れずに挑戦し続ける人が成婚する！婚活を成功に導くための実践的なマインドと行動のコツ
なんだかんだ外見のこといいましたけど、結局は気にしないのが一番いいと思います。
婚活をはじめて、実際に会ってみたときの相手の反応もそうです。
上手くいかないことだってあるでしょう。
でも、モテる人でも顔の良し悪しがあったとしても、成功率100％の人って少ないのです。
モテる人の要素のひとつとして失敗を気にしません。
特に出会いに関しては一過性のものなのでどんどん次へチャンレンジするのです。
冒頭で言いました、「チビ、ハゲ、デブ」という短所も気にしないでどんどん行く人もいます、
結局、何が一番ダメなのかは行動しないことなんです。
自分に自信がない人は特にそう思いますでしょうが、失敗が怖いと思います。
今までも失敗体験してますでしょうし、それ自体は否定しません。
体験というのはその人の人となりを作るものだと思いますので
ただ、幸せをつかむ方は失敗しても挑戦する人、失敗から学ぶ人なんです。
なので、短所も考え方や攻め方しだいによってはマイナス要素を軽減させることができるのです。
自分なりの前に進む方法を見つけるのがベストプラクティスです。
短所も修正しつつ、長所を伸ばしていく
短所はつぶせるものならつぶせていけたら、本当にいいと思います。
短所とは上で話したこともそうですし、自分なりに認識していることも含まれます。
でも、つぶせない短所はあるので、そういう時は長所を伸ばしていきましょう。
例えば、外見があまりイケてなくても、コミュニケーション能力が高いことや気遣いがすごい出来るとかです。
面白い話ができたり、相手をキュンさせれるキラーフレーズを言えるといいですね。そういったことが無くても、誠意的だったりすることもいいかもしれません。
あとはこちらからアピールすることはおすすめはできませんが、ステータス的なことで優位に進められたり、実は戦い方はいろいろあったりします。
こういうことって一夜漬けで何とかなりませんので、普段から絶えず経験して熟練度を上げることが重要なんです
結局自分の武器って、自分に合ったもので効果的なものになるので
他人がどうこう言うのって自分には当てはまらないことがあります。
普段から意識して向上していくことが大事です
特に恋愛において駆け引きは優先度が高くなりますので
普段から男女問わず使っていくことが実践なれにつながります。
ただ、そんなことも気にせず
自分はこういう人じゃないと、付き合えないんだ的な考え方があることも事実です
そういう場合はもうたくさんの人と出会っていくしかありません。
ただ、ひた向きに前に進むことは上手くいくための必須条件なのです。
短所を修正しないという考え方もダメではないですが、カップリング成立までの戦いは長引くと思います。
基本は短所を少しづつ潰しつつ長所を伸ばすのが効果的だと思いますが、人によっては長所だけを伸ばした方が良い場合もあります。
それはトータル的に良く見られればいいので、コストパフォーマンス的な判断になってくるからです。
要領がいい人というのは、こういうのが普通にできてたりします。
なにか思いつくものがあれば試験的に実践していくのは良いと思います。
コンプレックスの対義語は、ある意味「自信」なので、試行錯誤して自信をつけるということはトータル的に良いことなのです。
最後に
冒頭で話した「チビ、デブ、ハゲ～」の知人女性の話ですが
この人海外に結構行くらしく、海外の人と比べて「日本人はだめ！女性に気遣いができない」みたいなことを言ってました(笑)
ちなみにこの方、私が紹介した男性（めっちゃ日本人）と結婚しております。
その男性は奥さん（知人女性）に気遣いができるのでしょうか？
男性の方は割とモテる方ですが「ぼく冷たいから」みたいなことも言っていたので、ちょっと心配ですが、幸せならいいです。
散々引き合いに出させていただきまして
申し訳ない気持ちが少しありますが、結局はこの方みたいにあつかま・・・いえいえ
いろいろと気にしないことが重要と思います。
そして、最重要なのが行動することなのだと。
恋愛や出会いに対して基本はNOルールなので、駆け引きや心理的なテクニックを使って
上手くやっていきたいですね。
